Stephen W. Porges - Grundlægger af Polyvagal Theory og SSP

Stephen W. Porges er amerikansk professor i psykiatri og en internationalt anerkendt forsker med mere end 40 års erfaring inden for neurovidenskab og psykofysiologi. Han er grundlægger af Polyvagal Theory – en teori, der har haft stor betydning for forståelsen af sammenhængen mellem nervesystem, følelser, social adfærd og stressregulering.

Hans forskning har vist, hvordan det autonome nervesystem – og særligt vagusnerven – spiller en central rolle i vores evne til at føle os trygge, regulere følelser og indgå i sociale relationer. Denne forståelse danner grundlaget for udviklingen af Safe and Sound Protocol (SSP), som er designet til at stimulere nervesystemets regulering gennem målrettet auditiv påvirkning.

Polyvagal Theory og SSP anvendes i dag bredt inden for både klinisk praksis og forskning, hvor de bidrager til en øget forståelse af sammenhængen mellem nervesystemets regulering, trivsel og funktion i hverdagen.

Gennem flere årtier har Porges bidraget til udviklingen af nye forståelser af traume, stress og selvregulering, og hans arbejde har haft stor indflydelse på moderne terapeutiske og sundhedsfaglige tilgange verden over.

SSP behandlingen er udviklet på baggrund af over 50 års forskning

i forholdet mellem funktionen af det autonome nervesystem og adfærdsmæssige, sociale og følelsesmæssige processer. SSP programmet er designet til at stimulere reguleringen af nervesystemet ved at udøve og systematisk udfordre det auditive system med frekvensbearbejdede musiknumre.

Ifølge teorien har vores nervesystem tre grundlæggende måder at reagere på.

1. Kamp-eller-flugt-reaktionen

Den første reaktion kaldes **kamp eller flugt**. Den bliver aktiveret, når vi oplever en situation som farlig eller truende.

I polyvagal-teorien kaldes denne tilstand mobilisering. Kroppen gør sig klar til enten at kæmpe mod truslen eller flygte fra den. Hjertet slår hurtigere, kroppen bliver mere anspændt, og vi bliver klar til handling.

2. Sammenbrud eller “lukke-ned”-reaktionen

Den anden reaktion opstår, når vi føler os overvældede, magtesløse eller uden mulighed for at handle.

I denne tilstand kan kroppen nærmest lukke ned, Man kan føle sig tom, følelsesløs eller afkoblet fra det, der sker omkring én. I polyvagal-teorien kaldes denne tilstand **immobilisering**.

3. Social kontakt og tryghed

Den tredje reaktion er **social kontakt**. Den bliver aktiveret, når vi **føler os trygge og forbundet med andre mennesker**.

I polyvagal-teorien kaldes denne tilstand **ventral vagal-tilstanden**. Her er vi rolige, åbne og klar til at være sammen med andre. Denne tryghed kan ofte ses i **øjenkontakt, ansigtsudtryk og tonefald i stemmen**.

Vi bevæger os mellem tilstandene

De tre tilstande er ikke helt adskilte. I løbet af en almindelig dag bevæger vi os frem og tilbage mellem dem.

Selvom de styres af forskellige dele af nervesystemet, er de alle forbundet med vagusnerven. Vagusnerven er en stor nerve, der går fra hjernens base ned til maven og forbinder hjernen med resten af kroppen. Den spiller en vigtig rolle i at regulere hjerterytme, vejrtrækning, fordøjelse og vores følelsesmæssige tilstand.

Hvad kan teorien bruges til?

Efter en vellykket gennemførelse af SSP er der stor sandsynlighed for, at lytteren opnår et mere afbalanceret og fleksibelt nervesystem. Funktioner som opmærksomhed, emotionel regulering og evnen til

at engagere sig socialt, kan styrkes bemærkelsesværdigt gennem.

SSP.Polyvagal-teorien foreslår, at når vi forstår disse forskellige reaktioner i nervesystemet, kan vi bedre:

Passe på vores egen trivsel og sundhed

Forstå vores egne reaktioner på stress og få større forståelse for andres adfærd