"
Helt kort om Polyvagal-teorien of SSP
Polyvagal-teorien, udviklet af Stephen Porges, forklarer, hvordan vores nervesystem reagerer på stress, fare og tryghed. Ifølge teorien har vi tre grundlæggende reaktioner: kamp-eller-flugt, lukke-ned og social kontakt.
I hverdagen kan vi bruge teorien til at forstå vores egne reaktioner og bedre regulere vores følelser. Ved at lægge mærke til kroppens signaler, som spænding, hurtigere vejrtrækning eller uro, kan vi se, hvornår vores nervesystem reagerer. Vi kan berolige os selv gennem rolig vejrtrækning, blid berøring eller aktiviteter som yoga og meditation.
Gode relationer til andre hjælper også vores nervesystem med at falde til ro. Ved at kende vores personlige triggere – de situationer, der sætter stress i gang – kan vi bedre håndtere eller undgå dem. Hvis stress, angst eller traumer bliver svære at håndtere, kan det være en hjælp at søge støtte fra en Safe & Sound Protocol terapeaut, som kender til polyvagal-teorien og kan guide dig til at forstå og regulere vores reaktioner.
Om Neuro Balance
NeuroBalance er en virksomhed med fokus på at levere et kvalitetsprodukt og en enestående kundeservice.
SSP er et evidensbaseret redskab til at optimere nervesystemets funktion, hvilket bidrager til øget arbejdsevne, og reduceret stress. Vi hjælper både børn og voksne med at opnå en bedre trivsel .
For virksomheder og ledere, med udfordringer, der allerede investerer i udvikling, coaching og performance, tilbyder SSP et biologisk fundament, som understøtter både faglige, mentale og relationelle kompetencer .
I erhvervslivet stilles der i dag høje krav til mental kapacitet, præstation, social intelligens og stressrobusthed. Langvarigt pres, højt tempo og ansvar kan belaste nervesystemet og føre til øget stress, nedsat fokus og dermed nedsat performance og trivsel.
I NeuroBalance adresserer vi dette ved at styrke nervesystemets evne til at regulere stress, styrke fysiologiske vilkår for bedre trivsel og understøtte bæredygtig performance.
Safe and Sound Protocol (SSP)
er en neurovidenskabelig baseret lydterapeutisk intervention, der styrker det autonome nervesystems evne til selvregulering. SSP bygger på polyvagal teori og arbejder direkte med nervesystemets balance, hvilket har betydning for stressniveau, fokus, relationel kapacitet og præstationsevne.
Klienter oplever, at SSP bidrager til:
• Forbedret auditiv bearbejdning og lytteevne
• Øget opmærksomhed på tale og stemmer
• Bedre sproglig forståelse
• Mere flydende og spontan tale
• Øget tryghed i kommunikation
• Større lyst til verbal interaktion
• Forbedret social kommunikation
Disse virkninger hænger sammen med SSP’s evne til at understøtte regulering af det autonome nervesystem og målrettet arbejde med hjernens bearbejdning af lyde i det frekvensområde, der er centralt for kommunikation.
Porges, 2011; Porges & Onderko, 2023
